課程介紹
直塔式普拉提器械運動教練證書課程
TOWER Reformer for Pilates Instructor Certification
科目類別
教練選修科目
本科簡介
普拉提矯形器械在廿世紀的體適能(Fitness)運動工業帶來了革命性的影響,讓資深且好學之私人教練認識了更高層次的訓練技術,提高了他們的專業水平,對於體適能訓練學之變化及效果帶來更深的體會,同時擴闊了服務對象的層面。
普拉提矯形器械在運 動功能上可鍛鍊核心肌肉及協助改正身體不良姿勢;但對於脊柱之治療及極度深層肌肉的耐化訓練運動工具,直塔式普拉提器械可說是出蘱拨萃 ,它可以幫助超越600種肌肉恢復功能動作,能勝任一切運動矯治所需。此課程需要學員全程參予實用練習,以個案研究解讀為教學目標,對從事運動訓練,希望 改善個人不良姿態及復康工作者可有極大之幫助。
本科目標
完成本課程後,學員應能
- 完全了解TOWER REFORMER對問題姿態之治療方法
- 進一步建立運動矯治之改善能力
- 掌握設備及安全使用訓練方法
- 建立自信及指導正確運動能力
- 瞭解訓練策略及安排運動處方時間表
- 做好運動治療師之工作
課程結構:課程合共55小時,上課時數30小時(包括考試時間);自選25小時為應用臨床實習,教學及監督,考試分為筆試個案研究分析及實習試臨床教學;學員考試合格後,可於本學院轄下Prescriptive Studio進行訓練之工作。
入學資格:學員須有Pilates & Reformer教學經驗或等同資歷,或有關運動治療教練經驗,物理治療師,脊醫。
證書頒發:合格的學員可獲澳洲體適能專業教練學院直接簽發合格證書
合格標準:70%
學習進度表
堂數 | 日期 | 理論內容 | 評核/備註 |
1,2 | TOWER REFORMER運動治療成效 | 理論 | |
3.4 | 肌肉及太極平衡與普拉提訓練的哲學系統 | ||
5,6 | 身體姿勢評估及分析 | ||
7,8 | 運動指導與改變生活模式輔導 | ||
9.10 | 處方特殊運動治療方法 | ||
實習科目 | |||
1,2 | 矯治站姿,坐姿,熱身及伸展鍛練 | STUDIO實習
學員帶備運動衫褲 |
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3,4 | 背彎,圓肩矯治訓練方法 | ||
5,6 |
X形及O形腿矯治訓練方法 |
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7,8 |
嚴重側彎,腰背膝肩綜合痛症處理 |
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9,10 | 複習及教學個案檢討,動作考試, |
教授方法
本科導師採用多元及數碼化授課、以通識易懂方向,及把生活溶入課程,活化教學內容,做到實習與理論前後呼應。學習進度著重理解消化,由基礎漸進,用不同角 度反映伸展運動私人教練工作要點。另外,實習課程以示範,小組討論形式進行,課程中學員有更多機會親身接觸及體察健康鍛鍊成效,有助擔任指導工作時有更熟 練的確切的表達能力及兼具同理態度。
評分標準
考試動作 60% |
_______ |
合共 100% |
進階課程:完成以上課程及達考試要求者,可報讀矯治運動 PILATES TOOLS 教練證書課程。
- 以上所有課程時間已包括考試時間。
– 學員須於12個月內完成所報讀課程,超出時間需重新繳交學費。
– 在上課期間內遇上公眾假期將會停課,並順延一週繼續進行。
– 所有課程可自行組班及安排上午或下午上課,請與本學院聯絡。
– 上課時間可由同學們協商下作調動,以加密課時,調動上課日或把課程縮短配合學習進度。
– *為報名優惠,適用於任何本會之舊生(報名時請附上証明文件副本),另ATFP會員可獲原價九折優惠。
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