西洋拳運動証書課程

課程介紹

拳擊運動是一種很有效的減壓帶氧運動。拳擊運動員需具備馬拉松選手的持久力、短跑好手的速度、舞蹈員的柔韌度與節拍感及軍人的勇氣。學習西洋拳有助學員發揮潛能，提高處事能力，加強自信心；透過有氧與無氧系統的訓練，可增強體力、工作效率及效能，對控制體重亦非常有效。

西洋拳擊已成為體適能訓練的其中一種應用技術。與傳統的訓練相比，拳擊運動結合了體能訓練與防衛術，突破了健身方式的界限。靈活運用教學方式，配合健康舞節拍，更能教授出一套純味西洋拳的拳擊舞

課程結構：課程合共10小時 (5堂)，每堂為2小時，以實習課形式上堂，第5堂為1小時個人練習評核考試，當中輔以英文之專業名詞。

合格標準：出席率 70% ；實習考試 70%。
日期，時間與費用

證書頒發：合格的學員可獲澳洲體適能專業教練學院直接簽發合格證書

進階課程：完成以上課程及達考試要求者，可報讀體適能初級KICKBOXING教練證書課程 或西洋拳教練証書課程，THAI BOXING教練證書課程。

報讀資格：適合初學者及有興趣人士。
– 以上所有課程時間已包括考試時間。
– 學員須於12個月內完成所報讀課程，超出時間需重新繳交學費。
– 在上課期間內遇上公眾假期將會停課，並順延一週繼續進行。
– 所有課程可自行組班及安排上午或下午上課，請與本學院聯絡。
– 上課時間可由同學們協商下作調動，以加密課時，調動上課日或把課程縮短配合學習進度。

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